7 Std. Gesamtgehzeit Ausdauer für Aufstiege mit mehr als 5 Stunden und 1200-1600 Hm sowie damit verbundene sehr lange Abstiege Ski- und Skihochtouren Bewertung Technische Anforderungen Nötige Fähigkeiten Beispiele A Skitour leicht Geneigtes Gelände (Almwiesen, lichte Waldpassagen, Forststraßen) bis ca. 25 Grad, kurze Einzelpassagen bis ca.30 Grad Sicheres Aufsteigen mit Fellen (keine oder nur wenige Spitzkehren), zügiges Abfahren im unpräparierten Schnee in allen Schneearten auch mit Rucksack, Handhabung von LVS- Gerät, Sonde und Lawinenschaufel Rotwand, Hochries, Feldalphorn 10 Skitour mittelschwer Längere Steilpassagen bis ca. 30 Grad Zusätzlich: Sichere Skitechnik in Aufstieg und Abfahrt, auch bei widrigen Schneebedingungen, gute Spitzkehrtechnik, für Gipfelaufstieg evtl. Trittsicherheit und Schwindelfreiheit Zischgeles, Pleisensitze, Schafreuter 10 Skitour schwer Kurze Steilpassagen bis maximal 40 Grad Zusätzlich: Sehr gute Skitechnik in Aufstieg und Abfahrt, Engstellen und Felsdurchsetzte Steilpassagen können die Tour erschweren. Ggf. sichere Handhabung von Steigeisen und Pickel, evtl. Gipfelaufbau Fels oder kombiniertes Gelände bis Schwierigkeitsgrad* I, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erforderlich Kreuzspitz (Ammergauer Alpen), Hoher Göll, Thaneller 11 Skitour sehr schwer Steilpassagen ab 40 Grad Zusätzlich: Nur für ausgezeichnete Skifahrer und alpin erfahrene Skibergsteiger, Ausrutscher und/oder Stürze in Engstellen oder Steilstufen können gefährlich sein Eggersgrinn, Hohe Munde, Tofana di Rozes 11 Skihochtour leicht Geneigtes Gelände bis ca. 25 Grad, kurze Einzelpassagen bis ca. 30 Grad Wie bei Skitour leicht, zusätzlich: Anseilen am Gletscher, Spaltenbergung Schrankarkogl, Breiter Grießkogl, Similaun 11 Skihochtour mittelschwer Längere Steilpassagen bis ca. 35 Grad Zusätzlich: Sichere Handhabung von Pickel und Steigeisen, Trittsicherheit, Schwindelfreiheit, Abfahren am Seil über kurze Passagen Wildspitz, Schrankogl 11 Skihochtour schwer kurze Steilpassagen bis max. 40 Grad Zusätzlich: Aufsteigen und Abfahren in Seilschaften in spaltenreichem Gelände und ggf. über längere Passagen, gute Steigeisentechnik, Sichern in Eis und in kombiniertem Gelände, Gipfelaufstieg kann Kletterei bis Schwierigkeitsgrad* II aufweisen Weißkugel, Piz Palü Ostgipfel, Hoher Dachstein, Pitz Kesch, Tödi 11
 
 
 

Schwierigkeits- und Konditionsbewertung

 

Bitte beachten Sie, dass Sie bei allen Touren den technischen Anforderungen gewachsen sein müssen (siehe Schwierig-keitsbewertung der jeweiligen Tour). Auch Ihre Kondition muss den Anforderungen in Auf- und Abstieg angemessen sein. Die konditionellen Anforderungen können Sie unter anderem den Angaben der Höhenmeter im Aufstieg und der Gesamtzeit für Auf- und Abstieg ohne Pausen bei der jeweiligen Tour entnehmen.

A = Ausrüstung nach Liste

 

  Bergwanderungen und Bergtouren

 

Bewertung

Technische Anforderungen

Nötige Fähigkeiten

Beispiele

A

Bergwanderung leicht

Breite oder schmale Wege, die zwar steil auf- oder abwärts führen können, aber in der Regel

keine absturzgefährlichen Passagen enthalten

Gehen auf markierten Wegen und Steigen im Gebirge

Jochberg, Setzberg, Rabenkopf

1

Bergwanderung mittelschwer

Schmale Wege, oft steil und mit absturzgefährlichen Passagen. Kurze weglose Abschnitte, kurze Drahtseil gesicherte Passagen und kurze einfache Kletterstellen, die den Gebrauch der Hände erfordern, können vorkommen

Zusätzlich:

Sicheres Gehen auf schmalen Trittpfaden und in weglosem Gelände, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit

Sonnjoch, Kramer,

Watzmann- Hocheck

1

Bergtour [X]

Schmale, steil angelegte Wege, oft mit Absturzgefahr. Es kommen gehäuft versicherte Gehpassagen und/oder einfache Kletterstellen vor, die den Gebrauch der Hände erfordern.

Zusätzlich:

Sicheres seilfreies Steigen und Klettern in kurzen Felspassagen, Bergerfahrung ist notwendig

Guffert, Wettersteinspitze,

Speckkarspitze, Hochkalter,

Steinerne Rinne,

Watzmann- Überschreitung

2

  [X] Schwierigkeitsgrad im Fels nach UIAA

 

  Konditionsbewertung

Bewertung

Konditionsanforderung

Nötige Ausdauer

Kondition gering

< 800 Hm, 4-5 Std. Gesamtgehzeit

Allgemeine Sportlichkeit und Ausdauer für 2 bis 3-stündige Aufstiege mit bis zu 800 Hm sowie damit verbundene Abstiege

Kondition mittel

800-1200 Hm, 5-7 Std. Gesamtgehzeit

Ausdauer für 3 bis 5-stündige Aufstiege mit 800-1200 Hm sowie damit verbundene lange Abstiege

Kondition groß

1200-1600 Hm, > 7 Std. Gesamtgehzeit

Ausdauer für Aufstiege mit mehr als 5 Stunden und 1200-1600 Hm sowie damit verbundene sehr lange Abstiege

 

 

  Klettersteigtouren

 

Bewertung

Technische Anforderungen

Nötige Fähigkeiten

Beispiele

A

Klettersteig leicht

 

(A-B)

Nur stellenweise ausgesetzte oder steile Passagen,

Drahtseile helfen gegen das Gefühl der Exponiertheit werden aber noch nicht zur Fortbewegung benötigt, Klammern oder Leitern können kurze trittlose Passagen erleichtern.

Trittsicherheit und Schwindelfreiheit, Gebrauch der Klettersteigausrüstung, sicheres Steigen und Klettern

Mittenwalder Höhenweg, Hintere Goinger Halt, Jubiläumssteig,

Hindelanger Höhenweg

3

Klettersteig mittelschwer

(B-C)

Mäßig steiles bis steiles Felsgelände, überwiegend

gesichert durch Drahtseile, senkrechte Klammern oder Leitern können über längere Passsagen den Anstieg erleichtern

Zusätzlich:

Etwas Armkraft und körperliche Gewandtheit, unbedingte Schwindelfreiheit

Alpspitz- Ferrata,

Mindelheimer Klettersteig,

Zugspitze durchs Höllental

3

Klettersteig schwer [X]

 

(C-D)

Steiles bis sehr steiles Felsgelände, teilweise senkrechte Wandpartien und exponiertes Gelände. Drahtseile werden überwiegend zur Fortbewegung benötigt, künstliche Tritthilfen finden sich nur noch gelegentlich. Ungesicherte Passagen im I. bis II. Schwierigkeitsgrad möglich

Zusätzlich:

Gute Kraft, Ausdauer und Kletterkönnen

Innsbrucker Klettersteig, Elferspitze / Westlicher Elferturm

3

Klettersteig sehr schwer [X]

 

(D-E)

 

Sehr steiler und senkrechter, trittarmer Fels, teilweise extrem exponiert. Überwiegend ohne künstliche Tritthilfen. Die schwierigsten Stellen erfordern viel Armkraft oder gutes Kletterkönnen. Evtl. sind Reibungskletterschuhe von Vorteil

Zusätzlich:

Sehr gute Armkraft und hohe Ausdauer für lang andauerndes sehr schwieriges Gelände, gutes Kletterkönnen und Erfahrung im Sportkletterbereich

Pidinger Klettersteig,

Hochkönig-„Königsjodler",

Dachstein-Südwandsteig

(„Johann"), Kaiser-Max-

Klettersteig (Martinswand)

3

  [X] Schwierigkeitsgrad im Fels nach UIAA

 

  Konditionsbewertung

Bewertung

 

Konditionsanforderung

 

Nötige Ausdauer

 

Kondition gering

< 800 Hm, 4-5 Std. Gesamtgehzeit

Allgemeine Sportlichkeit und Ausdauer für 2 bis 3-stündige Aufstiege mit bis zu 800 Hm sowie damit verbundene Abstiege

Kondition mittel

800-1200 Hm, 5-7 Std. Gesamtgehzeit

 

Ausdauer für 3 bis 5-stündigen Aufstiege mit 800-1200 Hm sowie damit verbundene lange Abstiege

Kondition groß

1200-1600 Hm, > 7 Std. Gesamtgehzeit

Ausdauer für Aufstiege mit mehr als 5 Stunden und 1200-1600 Hm sowie damit verbundene sehr lange Abstiege

 

 

 

  Ski- und Skihochtouren

 

Bewertung

Technische Anforderungen

Nötige Fähigkeiten

Beispiele

A

Skitour leicht

Geneigtes Gelände (Almwiesen, lichte Waldpassagen, Forststraßen) bis ca. 25 Grad, kurze Einzelpassagen bis ca.30 Grad

Sicheres Aufsteigen mit Fellen (keine oder nur wenige Spitzkehren), zügiges Abfahren im unpräparierten Schnee in allen Schneearten auch mit Rucksack, Handhabung von LVS- Gerät, Sonde und Lawinenschaufel

Rotwand, Hochries, Feldalphorn

10

Skitour mittelschwer

Längere Steilpassagen bis ca. 30 Grad

Zusätzlich:

Sichere Skitechnik in Aufstieg und Abfahrt, auch bei widrigen Schneebedingungen, gute Spitzkehrtechnik, für Gipfelaufstieg evtl. Trittsicherheit und Schwindelfreiheit

Zischgeles, Pleisensitze, Schafreuter

10

Skitour schwer

Kurze Steilpassagen bis maximal 40 Grad

Zusätzlich:

Sehr gute Skitechnik in Aufstieg und Abfahrt, Engstellen und Felsdurchsetzte Steilpassagen können die Tour erschweren. Ggf. sichere Handhabung von Steigeisen und Pickel, evtl. Gipfelaufbau Fels oder kombiniertes Gelände bis Schwierigkeitsgrad* I, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erforderlich

Kreuzspitz (Ammergauer Alpen), Hoher Göll,

Thaneller

11

Skitour sehr schwer

Steilpassagen ab 40 Grad

Zusätzlich:

Nur für ausgezeichnete Skifahrer und alpin erfahrene Skibergsteiger, Ausrutscher und/oder Stürze in Engstellen oder Steilstufen können gefährlich sein

Eggersgrinn, Hohe Munde, Tofana di Rozes

11

Skihochtour leicht

Geneigtes Gelände bis ca. 25 Grad, kurze Einzelpassagen bis ca. 30 Grad

Wie bei Skitour leicht, zusätzlich:

Anseilen am Gletscher, Spaltenbergung

Schrankarkogl, Breiter Grießkogl, Similaun

11

Skihochtour mittelschwer

Längere Steilpassagen bis ca. 35 Grad

Zusätzlich:

Sichere Handhabung von Pickel und Steigeisen, Trittsicherheit, Schwindelfreiheit, Abfahren am Seil über kurze Passagen

Wildspitz, Schrankogl

11

Skihochtour schwer

kurze Steilpassagen bis max. 40 Grad

Zusätzlich:

Aufsteigen und Abfahren in Seilschaften in spaltenreichem Gelände und ggf. über längere Passagen, gute Steigeisentechnik, Sichern in Eis und in kombiniertem Gelände, Gipfelaufstieg kann Kletterei bis Schwierigkeitsgrad* II aufweisen

Weißkugel, Piz Palü Ostgipfel, Hoher Dachstein, Pitz Kesch, Tödi

11